長打力を上げるには

こんにちは！

りきです！

今回は

『長打力』

を上げる方法、

についてお話していきたいと思います。

誰もが

・外野の頭を超える長打

・外野の頭を超えるだけではなく

フェンスを越えてホームラン

を打ちたい！

と思ったことはありませんか？

この記事を読めば、

あなたも

『長距離砲』

の打者になることができます。

逆に、

この記事を最後まで読まなければ

・外野の頭を超える打球ではなく

外野フライが精一杯

・ホームランなんて夢のまた夢

『お前はいつまでたっても蚊の止まるような打球しか打てないな』

といった選手となってしまいます。

では、

早速

『長打力アップ』

の方法をお伝えしていきます。

１．グッリプの返し

よく

『こねる』

という言葉を耳にしたことはありませんか？

こねる癖のある人や

『グリップの返しが早い』

方は、飛距離は伸びません。

グリップを返すのはボールがバットに当たった『後』

です。

引き手で返すのではなく、

『押し手で押しながら』

返してみてください。

そして、

押し手で

『バットに乗せる感覚』

を意識してください。

２．インパクト100%

打つときに

最初から最後まで力を入れている人は

逆に打球は飛ばないし、

伸びません。

『リラックス』

して構えた状態から、

インパクトの瞬間に

『100%』

の力を伝えてください。

インパクトの瞬間に集中することで、

インパクトの瞬間のスイングスピードがアップし、

結果として

『飛距離がアップ』

します。

ここで、

今すぐ家でできる

『インパクトの瞬間に力を伝える』

練習をご紹介します。

用意するものは何もいりません。

まず、

腕を伸ばして

お父さんや、お母さんに

上から叩いてもらってください。

この時、

最初から力は入れずに

叩かれる瞬間だけに力を入れて、

腕が下に下がらないように

力を入れてください。

一度、

最初から力を入れた状態で

腕を叩かれてみてください。

するとどうなるか、

『腕は下に下がる』

のです。

しかし、

叩かれ瞬間だけに力を入れると、

『腕は下に下がることはありません』

これが、

『インパクトの瞬間だけに力を入れる』

ということに繋がります。

でも、

やりすぎると

腕が痛くなったり、赤くなったりするので

あくまでも

『感覚を掴む』

ためにやってみてください！

今回はここまでとなります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。